Aulas AquaSpa

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Aula exclusiva que conjuga o trabalho muscular e relaxamento mental. Reeduca os movimentos, corrige a postura, aumenta a flexibilidade e a força muscular, previne lesões e melhora o bem estar físico.

Tem como objetivo aplicar na água algumas técnicas utilizadas no  pilates convencional realizado no solo. Os benefícios desse novo método são o fortalecimento da estrutura corporal e o equilíbrio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O AquaKids é o conceito de AquaSpa adaptado aos mais novos.

É uma aula criada para pais e filhos onde ambos se divertem a partilham sensações e experiencias únicas.

Estas aulas são baseadas em atividades divertidas e lúcidas na piscina e são dadas por fisioterapeutas com formação específica.

 

 

 

 

 

 

Agora pode usufruir de um Personal Fisiotrainer numa aula privada e personalizada que vai de encontro aos seus objetivos e atual.

É realizada uma pré avaliação pelos nossos profissionais de saúde, para lhe ser feito o plano mais adequado e personalizado possível.